Yogakurse in Frankfurt

Yoga – Deine Reise zu dir selbst

Individuelle Yoga- und Trainingsangebote für dich

Yoga ist vielseitig, grenzenlos und genau das, was du daraus machst. Es gibt keine festen Regeln, keinen Wettbewerb – nur dich und deinen Körper. Es ist eine Möglichkeit, dich zu spüren, dich mit dir selbst zu verbinden.

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Kreis auf dem "Core. Breath. Balance." steht
Kreis auf dem "Core. Breath. Balance." steht

Was dich erwartet

Freue dich auf achtsame Bewegungen, die deinen Körper stärken, deinen Geist entspannen und dich ins Gleichgewicht bringen. Egal, ob sanfte Flows, gezielte Übungen oder einfach nur ein Moment der Ruhe – hier steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Meditative Haltung mit offenen Augen
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Frau in Yogahandhaltung
Personal Training

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Hände auf Yogamatte, Fokus auf Finger
Yoga im Büro

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Hypopressives Training und Yoga Frankfurt

Das sagen meine Teilnehmer:innen

Pia

Frieda ist eine unglaublich tolle Yoga Trainerin.
Ich habe regelmäßig ihren Pränatal-Kurs, sowie jetzt den Postnatal-Kurs mit Baby besucht, und bin dadurch nicht nur sehr viel fitter geworden, sondern habe auch deutlich weniger Rückenschmerzen.
Neben ihrer freundlichen und liebevollen Art gefällt mir besonders gut, dass sie in ihren Stunden sehr deutlich und beruhigend spricht, sodass ich total im Flow bleiben kann. Selbst als Anfängerin konnte ich dadurch jede Übung direkt mitmachen.
Ich freue mich jede Woche auf Friedas Kurs - eine absolute 10 von 10!

Andi

Ich bin überzeugt, dass deine Yoga-Stunden einen wichtigen Beitrag zu meinem bisherigen Genesungsprozess geleistet haben. Montags morgens mit deiner Yoga-Stunde in die Woche zu starten, ist für mich immer ein gelungener Start in die Woche - ich fühle mich danach rundum wohl.
Vielen lieben Dank für die tollen Stunden, mach weiter so!

Ursula

Ich habe schon viele Kurse bei Frieda besucht, und kann nur sagen, dass alle von bester Qualität waren. Frieda weiß, was sie tut, wenn sie Übungen auswählt und kann den Sinn gut erklären. Sie korrigiert einfühlsam, aber konsequent die üblichen Fehler bei der Ausführung, sodass sich keine falschen Muster einschleifen Und nicht zu vergessen: Frieda sorgt stets für eine heitere, positive Stimmung, sodass das Üben Spaß macht und man gerne wiederkommt.

Evandro

Frieda hat bei uns im Unternehmen über ein Jahr lang jeden Mittwoch Yoga angeboten – und die Stunden waren für uns immer ein echtes Highlight und der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Sie ist eine sehr kompetente Yogatrainerin und schafft es, eine angenehme, ruhige Atmosphäre zu kreieren. Die Stunden sind wunderbar ausgewogen, fordernd und gleichzeitig wohltuend. Besonders der sanfte Einstieg hilft dabei, in wenigen Minuten vom oft stressigen Arbeitstag abzuschalten und ganz in der Yogapraxis anzukommen.
Frieda ist außerdem sehr nett, nahbar und mit spürbarer Hingabe dabei und geht stets auf die persönlichen Bedürfnisse ein.
Vielen lieben Dank für all die tollen gemeinsamen Yogastunden, liebe Frieda – ich freue mich schon auf die nächste gemeinsame Yogapraxis!

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