Yogakurse in Frankfurt

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Pia

“Frieda ist eine unglaublich tolle Yoga Trainerin.
Ich habe regelmäßig ihren Pränatal-Kurs, sowie jetzt den Postnatal-Kurs mit Baby besucht, und bin dadurch nicht nur sehr viel fitter geworden, sondern habe auch deutlich weniger Rückenschmerzen.
Neben ihrer freundlichen und liebevollen Art gefällt mir besonders gut, dass sie in ihren Stunden sehr deutlich und beruhigend spricht, sodass ich total im Flow bleiben kann. Selbst als Anfängerin konnte ich dadurch jede Übung direkt mitmachen.
Ich freue mich jede Woche auf Friedas Kurs - eine absolute 10 von 10!”

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Andi

“Ich bin überzeugt, dass deine Yoga-Stunden einen wichtigen Beitrag zu meinem bisherigen Genesungsprozess geleistet haben. Montags morgens mit deiner Yoga-Stunde in die Woche zu starten, ist für mich immer ein gelungener Start in die Woche - ich fühle mich danach rundum wohl.
Vielen lieben Dank für die tollen Stunden, mach weiter so!”

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Anna-Lea

“Ich mache bei Frieda Postpartum Yogilates und liebe ihren Kurs wirklich sehr. Die Übungen sind unglaublich kreativ und perfekt auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt. Was ich besonders schätze: Ich habe mich vom Zeitpunkt 10 Wochen nach der Geburt bis jetzt (9 Monate später) immer genau richtig aufgehoben gefühlt - weder unter- noch überfordert, sondern genau da abgeholt, wo ich gerade stehe. Highlight für mich sind die Atemübungen und die auch gerne mal knackigen Übungen mit Pilates Ball.
Frieda hat ein beeindruckend umfassendes Wissen und vermittelt es auf eine so angenehme, ruhige und gleichzeitig motivierende Art. Sie lässt das Wissen auch in ihre Stunden einfließen, so kann man das Wissen sehr gut im Alltag anwenden.
Natürlich lernt man generell in solchen Kursen auch andere tolle Mamas kennen – aber wenn man wirklich wieder körperlich bei sich selbst ankommen möchte, kann ich speziell ihren Kurs von Herzen empfehlen.
Ein Bonus: Babies fühlen sich bei Frieda auch enorm wohl - das heißt als Mama kommt man noch mehr auf seine Kosten, weil die Kleinen happy bei ihr sind!”

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Evandro

“Frieda hat bei uns im Unternehmen über ein Jahr lang jeden Mittwoch Yoga angeboten – und die Stunden waren für uns immer ein echtes Highlight und der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Sie ist eine sehr kompetente Yogatrainerin und schafft es, eine angenehme, ruhige Atmosphäre zu kreieren. Die Stunden sind wunderbar ausgewogen, fordernd und gleichzeitig wohltuend. Besonders der sanfte Einstieg hilft dabei, in wenigen Minuten vom oft stressigen Arbeitstag abzuschalten und ganz in der Yogapraxis anzukommen.
Frieda ist außerdem sehr nett, nahbar und mit spürbarer Hingabe dabei und geht stets auf die persönlichen Bedürfnisse ein.
Vielen lieben Dank für all die tollen gemeinsamen Yogastunden, liebe Frieda – ich freue mich schon auf die nächste gemeinsame Yogapraxis!”

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Ursula

“Ich habe schon viele Kurse bei Frieda besucht, und kann nur sagen, dass alle von bester Qualität waren. Frieda weiß, was sie tut, wenn sie Übungen auswählt und kann den Sinn gut erklären. Sie korrigiert einfühlsam, aber konsequent die üblichen Fehler bei der Ausführung, sodass sich keine falschen Muster einschleifen Und nicht zu vergessen: Frieda sorgt stets für eine heitere, positive Stimmung, sodass das Üben Spaß macht und man gerne wiederkommt.”