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Yogakurse in Frankfurt

Yoga – Deine Reise zu dir selbst

Individuelle Yoga- und Trainingsangebote für dich

Yoga ist vielseitig, grenzenlos und genau das, was du daraus machst. Es gibt keine festen Regeln, keinen Wettbewerb – nur dich und deinen Körper. Es ist eine Möglichkeit, dich zu spüren, dich mit dir selbst zu verbinden.

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Kreis auf dem "Core. Breath. Balance." steht
Kreis auf dem "Core. Breath. Balance." steht

Was dich erwartet

Freue dich auf achtsame Bewegungen, die deinen Körper stärken, deinen Geist entspannen und dich ins Gleichgewicht bringen. Egal, ob sanfte Flows, gezielte Übungen oder einfach nur ein Moment der Ruhe – hier steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Meditative Haltung mit offenen Augen
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Frau in Yogahandhaltung
Personal Training

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Hände auf Yogamatte, Fokus auf Finger
Yoga im Büro

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Hypopressives Training und Yoga Frankfurt

Das sagen meine Teilnehmer:innen

Ursula

Ich habe schon viele Kurse bei Frieda besucht, und kann nur sagen, dass alle von bester Qualität waren. Frieda weiß, was sie tut, wenn sie Übungen auswählt und kann den Sinn gut erklären. Sie korrigiert einfühlsam, aber konsequent die üblichen Fehler bei der Ausführung, sodass sich keine falschen Muster einschleifen Und nicht zu vergessen: Frieda sorgt stets für eine heitere, positive Stimmung, sodass das Üben Spaß macht und man gerne wiederkommt.

Ursula

Die Kurse hatten einen guten Aufbau, sodass die nicht so einfache Technik nach und nach erlernt werden kann. Frieda erklärt anschaulich die Hintergründe, leitet die Übungen zielstrebig an und korrigiert einfühlsam Fehlhaltungen. Ihre Kurse machen Spaß!

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